Atọka akoonu
Ṣe o jẹ iwọn apọju tabi isanraju? Ṣe o fẹ pe o le padanu iwuwo ara ti gbigbe ni gbogbo ọjọ bi? Isanraju ati awọn eniyan apọju wa ni eewu ti dagbasoke ogun ti awọn ipo ilera ti o dinku didara aye ni ẹni kọọkan.
Ọpọlọpọ awọn ẹni -kọọkan isanraju bajẹ pinnu lati gbiyanju ati padanu iwuwo. Bibẹẹkọ, ṣafihan ounjẹ ati adaṣe si ilana ojoojumọ jẹ ipenija, ati pe ọpọlọpọ eniyan rii pe wọn ko le gbe ni ibamu si ifaramọ naa. Awọn miiran rii pe wọn ko le dabi lati ju iwuwo apọju silẹ laibikita awọn atunṣe ijẹẹmu ati adaṣe.
Apọju iwọn tabi awọn eniyan ti o ni isanraju ti o tiraka pẹlu pipadanu iwuwo le nilo diẹ ninu iranlọwọ elegbogi. Awọn oogun ipadanu iwuwo ṣafihan fun ọ pẹlu ojutu kan si awọn akitiyan pipadanu iwuwo rẹ. FDA-fọwọsi awọn oogun oloro pipadanu le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ta iwuwo sanra afikun, pada ara rẹ si BMI ti o ni ilera.
Ifiranṣẹ yii ṣii gbogbo nkan ti o nilo lati mọ nipa awọn oogun oloro pipadanu. A yoo wo iru awọn oogun pipadanu iwuwo, ṣiṣe, ailewu, ati awọn abajade ti o le nireti nigba lilo awọn agbo pipadanu iwuwo.
Isanraju jẹ iṣoro nla (jọwọ ṣafẹru pun). Ni igbagbogbo, isanraju pọ si ni awọn ọrọ -aje ti dagbasoke iwọ -oorun, pẹlu Amẹrika ti n ṣe itọsọna agbaye ọfẹ ni awọn ọran ti isanraju fun olugbe rẹ. Ile -iṣẹ ilera sọtọ awọn eniyan ti o sanra bi eniyan ti o ni Atọka Ibi -ara (BMI) ti 30 tabi ju bẹẹ lọ. Awọn eniyan apọju ni BMI ti laarin 25 si 30.
Atọka Ibi -ara (BMI) jẹ wiwọn ti iwuwo ara ni ibatan si giga. Ọpọlọpọ awọn iṣiro ori ayelujara wa ti o fun ọ ni ọna ti o rọrun ti iṣiro BMI rẹ. Loye BMI rẹ ati bii o ṣe ni ibatan si ilera rẹ fun ọ ni imọran ti eewu ilera si alafia rẹ.
Ti o ba kan si alamọja ijẹẹmu to peye, wọn yoo ṣe iṣiro BMI rẹ ati ṣe ayẹwo eewu si ilera rẹ. Wọn tun le ṣeduro eto ti awọn iyipada ijẹẹmu ati ifihan adaṣe lati dinku ọra ara ati da ara rẹ pada si BMI ti o ni ilera.
Ni deede, onjẹ ijẹẹmu tabi alamọdaju ilera yoo ṣe maapu ounjẹ ati ero adaṣe lati gba ilera rẹ pada. Bibẹẹkọ, diẹ ninu awọn ẹni -kọọkan le rii pe wọn ni awọn rudurudu ti iṣelọpọ, gẹgẹ bi ajẹsara ti iṣelọpọ, ti o sọ ọ kuro ni irin -ajo rẹ si pipadanu iwuwo.
Ti iyẹn ba jẹ ọran, alamọdaju ilera tabi dokita le ṣe ilana awọn oogun oloro pipadanu ni apapo pẹlu ounjẹ rẹ ati ero adaṣe.
Isanraju jẹ ipo iṣoogun onibaje ti o ni ipa mẹrin ninu gbogbo awọn agbalagba Amẹrika mẹwa mẹwa. O fẹrẹ to ọkan ninu mẹwa awọn ara ilu Amẹrika n ṣe pẹlu awọn ipa ti isanraju nla lori alafia wọn. Ọpọlọpọ awọn alamọdaju ilera gbagbọ pe isanraju n di diẹ ninu ajakale -arun ni olugbe Amẹrika.
Rudurudu yii jẹ irokeke ewu si ilera ti ọpọlọpọ awọn ara ilu Amẹrika, ni imọran bi ọpọlọpọ bi eniyan miliọnu mẹrin ti o ku ti awọn ilolu ti o jọmọ ipo ni ọdun kọọkan.
Laanu, oṣuwọn ti isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba tẹsiwaju lati lọ soke. Laarin 1975 si 2016, oṣuwọn ti isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ pọ si ni ilọpo mẹrin ni olugbe agbaye, ilọsiwaju lati 4% si 18%.
Nitorinaa, kini o mu ki isanraju wa ninu awọn olugbe? Loni, eniyan diẹ sii ni iwọn apọju tabi sanra ni gbogbo awọn agbegbe ni ayika agbaye, yato si Asia ati iha isale asale Sahara ni Afirika. Awọn amoye ni akọkọ ro pe ọran isanraju wa lati awọn ọrọ -aje to ti dagbasoke nibiti eniyan ni iraye si giga si awọn yiyan ounjẹ ti ko dara ati owo -wiwọle isọnu diẹ sii.
Bibẹẹkọ, awọn ọran ti iwọn apọju ati awọn eniyan isanraju wa lori alekun ni awọn eto ilu ni awọn ọrọ -aje to sese ndagbasoke. Loni, pupọ julọ awọn ọmọde ti o sanra ati apọju n gbe ni awọn orilẹ-ede kekere ati arin owo-wiwọle. Gẹgẹbi iwadii, awọn oṣuwọn isanraju ni awọn agbegbe wọnyi jẹ diẹ ninu 30% diẹ sii ju ni iha iwọ -oorun agbaye.
isanraju ko ṣẹlẹ lalẹ, o jẹ ikojọpọ awọn ọdun ti igbe alailera. Ọpọlọpọ eniyan ti o bẹrẹ lati ni iwuwo ko mọ ni akọkọ, tabi wọn ko ni aniyan pupọ nipa rẹ. Sibẹsibẹ, bi ipo wọn ṣe buru si, wọn le bẹrẹ lati ṣe akiyesi awọn ami aisan ati awọn ami ti isanraju ti nrakò sinu awọn igbesi aye ojoojumọ wọn.
Diẹ ninu awọn ami ati awọn ami ti isanraju pẹlu atẹle naa.
Awọn ẹni-kọọkan ti o ṣe akiyesi awọn ami wọnyi ni igbagbogbo ni BMI ti o tobi ju 30. Awọn ọkunrin nigbagbogbo ni ẹgbẹ-ikun lori 40-inches ati 35-inches ni awọn obinrin. Awọn eniyan isanraju ni idinku ami -ami ninu didara igbesi aye wọn nitori iwuwo wọn.
Awọn ẹni -kọọkan wọnyi le rii pe wọn ko le kopa ninu awọn ere idaraya, awọn iṣẹ aṣenọju, tabi awọn iṣe ti ara. Ipele amọdaju wọn ko dara, ati pe wọn ko le pade ibeere awọn aaye iṣẹ ṣiṣe lori ara wọn. Isanraju ati awọn ẹni apọju le tun dagbasoke awọn iṣoro pẹlu igbẹkẹle ara ẹni, ti o jẹ ki wọn dinku lati igbesi aye gbogbo eniyan.
Lakoko ti isanraju ni ipa ipa ti ara ti o sọ lori ara, o tun gbe eewu ti ẹni kọọkan ni iriri ipọnju ọkan. Awọn ẹni -kọọkan ti o kan le dojuko awọn italaya atẹle si ilera ọpọlọ wọn nitori iwọn apọju wọn tabi ipo isanraju.
Gẹgẹbi a ti mẹnuba, isanraju jẹ ipo iṣelọpọ ti ko ni ilera ti o fa ọpọlọpọ awọn ọran ti ẹkọ iwulo ninu ẹni ti o kan. Orisirisi awọn ifosiwewe ṣe alabapin si idagbasoke ti isanraju. Ihuwasi, jiini, homonu, ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ le ni ipa ikojọpọ iwuwo ara.
Bibẹẹkọ, idi ti o tobi julọ fun idagbasoke ti isanraju jẹ nìkan apọju awọn kalori ninu ounjẹ eniyan. Awọn kalori jẹ iwọn wiwọn fun agbara ti o wa ninu ounjẹ. Gbogbo eniyan ni iye kalori ti wọn nilo lati jẹ lojoojumọ lati ṣetọju awọn iṣẹ ara ati alafia.
Idinku kalori rẹ lapapọ fa ki ara rẹ fa ounjẹ ti o nilo lati awọn ile itaja ọra ti ara. Bi abajade, eniyan ti o jẹ aipe kalori fun igba pipẹ yoo ni iriri pipadanu sanra ati idinku ninu iwuwo wọn.
Awọn ẹni -kọọkan wọnyẹn ti o jẹ awọn kalori nigbagbogbo nigbagbogbo ju ala wọn bẹrẹ lati kojọpọ ọra ara. Ni imọran pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ ounjẹ ara ilu Amẹrika ga pupọ ni awọn kalori, kii ṣe iyalẹnu lati rii awọn oṣuwọn isanraju ti o ga julọ ni agbaye ni AMẸRIKA.
“Ounjẹ ara Amẹrika” ti ounjẹ yara, awọn sodas ti o ni itara, ati suwiti ṣafihan ẹgbẹẹgbẹrun awọn kalori si ara, ati pe eto rẹ ṣe iyipada agbara apọju ninu ounjẹ si awọn ile itaja ọra. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni aibalẹ tabi awọn rudurudu wahala yipada si ounjẹ lati tù wọn ninu.
Bibẹẹkọ, ete yii ti jijẹ lati ni rilara ti o dara ṣẹda iṣipopada esi odi ni ọpọlọ ẹni kọọkan ti o sanra. Wọn di afẹsodi si itusilẹ dopamine lati ọpọlọ nigba jijẹ awọn ounjẹ itunu. O yanilenu to, dopamine tun jẹ neurochemical akọkọ ti a tu silẹ ninu ọpọlọ nigbati awọn afẹsodi oogun lo majele ti wọn yan.
Awọn oogun bii kokeni, methamphetamine, ati awọn oke ṣẹda idapọ nla ti dopamine ninu ọpọlọ, ti o yori si rilara ti euphoria. O jẹ iriri kanna, diẹ diẹ ni irẹlẹ, fun awọn ẹni -kọọkan ti o sanra ti o rii ara wọn di afẹsodi si jijẹ ounjẹ ijekuje.
Bii eyikeyi rudurudu ti iṣelọpọ tabi arun miiran, ṣeto ti awọn ifosiwewe eewu ni awọn ẹni -kọọkan ti o kan, ṣiṣe wọn ni asọtẹlẹ diẹ si idagbasoke ti isanraju.
Awọn eniyan ti o ni awọn obi ti o sanra le ni iriri ere iwuwo apọju ni ibẹrẹ igba ewe ati ọdọ si agba.
Awọn ounjẹ ti o ga ni awọn ounjẹ ti o ni ilọsiwaju jẹ kalori-ipon, ti o yori si idagbasoke ti isanraju.
Awọn ohun mimu rirọ suga ati awọn ọra -wara ni awọn ọgọọgọrun, ti kii ba ṣe ẹgbẹẹgbẹrun, awọn kalori ni iṣẹ kan.
Awọn ẹni -kọọkan ti ko ni adaṣe ati iwuri ti ara ko sun awọn kalori afikun, ti o yori si ere iwuwo.
Arun Prader-Willi ati aarun Cushing jẹ awọn apẹẹrẹ ti awọn iṣoro ti iṣelọpọ ti nfa ẹni kọọkan ti o kan lati ni iwuwo. Awọn oogun bii beta-blockers tun le ṣe idiwọ iṣelọpọ, ti o yori si ere iwuwo.
Pẹlu awọn ounjẹ Organic ti n jẹ gbowolori, ọpọlọpọ awọn ara ilu Amẹrika nikan ni yiyan ti jijẹ ounjẹ ounjẹ ni iyara. Aini awọn eso titun ati awọn ẹfọ ni diẹ ninu awọn ipinlẹ yori si idagbasoke “awọn aginjù ounjẹ,” nibiti ounjẹ yara di aṣayan nikan fun awọn ounjẹ rẹ.
Awọn obinrin ti o loyun nilo lati jẹun fun meji. Lẹhin ibimọ, wọn le tẹsiwaju pẹlu jijẹ apọju, ti o yorisi ere iwuwo. Awọn iyipada si awọn homonu ninu ara lakoko ati lẹhin oyun le tun jẹ ki o nira fun diẹ ninu awọn obinrin lati padanu “ọmọ mẹjọ” lẹhin ibimọ.
Didawọ siga mu alekun oṣuwọn iṣelọpọ rẹ. Bi ara rẹ ṣe n jade awọn majele ninu ara, o bẹrẹ lati bọsipọ lati majele ti ara ẹni.
Bi oṣuwọn iṣelọpọ pọ si ati awọn ara ati awọn ara n bọsipọ, wọn nilo ounjẹ diẹ sii. Bi abajade, awọn eniyan ti o dawọ mimu siga le nilo lati kun aafo ti o fi silẹ nipasẹ ihuwasi nipa jijẹ tabi jijẹ.
Didara oorun ti ko dara yoo ni ipa lori eto homonu, ti o fa iṣelọpọ ti ghrelin, homonu ebi. Bi abajade, ẹni kọọkan ti o kan le lero ebi npa diẹ sii lakoko ọjọ ati ni ifẹkufẹ fun awọn ounjẹ ti ko ni ilera.
Awọn eniyan ti o ni apọju pupọ le bẹrẹ apọju bi ọna lati koju pẹlu aapọn ẹdun ati ti ẹmi.
Eto ounjẹ wa jẹ ile si awọn miliọnu awọn kokoro arun ti o ni anfani, ti a mọ ni “biomes.” Biomes ṣe deede si ounjẹ rẹ lati fa ounjẹ lati inu ounjẹ rẹ, tiipa sinu ẹjẹ.
Sibẹsibẹ, biomes ṣe deede si awọn yiyan ounjẹ rẹ. Nitorinaa, ti o ba jẹ ounjẹ ti o yara, yoo nira fun ọ lati bẹrẹ jijẹ ni ilera. Iyẹn jẹ nitori awọn biomes tako ounjẹ tuntun, jẹ ki o nifẹ si ounjẹ ti wọn lo lati jẹ.
Awọn eniyan apọju ati apọju n gbe igbesi aye igbesi aye ti o yori si ilera ti ko dara. Diẹ ninu awọn eewu ilera ti o dojukọ iwọn apọju ati awọn ẹni -kọọkan ti o sanra pẹlu atẹle naa.
isanraju nyorisi titẹ ẹjẹ ti o ga, ti o yorisi “haipatensonu” ninu ẹni ti o kan. Awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu le ni iriri ibajẹ ọkan ati agbara fun ikọlu tabi ikọlu ọkan nitori ipa lori san kaakiri.
Awọn eniyan ti o sanra ati apọju ni awọn iṣoro mimu “ifamọ insulin” wọn. Gẹgẹbi abajade o0f nigbagbogbo awọn ipele suga ẹjẹ giga, ẹni ti o kan naa padanu iṣẹ deede ti oronro ati agbara rẹ lati ṣe iṣelọpọ insulin.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra ni ewu ti o ga julọ lati dagbasoke awọn fọọmu ti akàn atẹle.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra wa ni eewu ti o ga julọ ti dagbasoke awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ bi arun ifun inu gall, heartburn, GERD, ati awọn ọran ẹdọ.
Isanraju ṣe alabapin si awọn akoko alaibamu ati ailesabiyamo ninu awọn obinrin ati aiṣedede erectile ninu awọn ọkunrin.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra ni ọra ara diẹ sii ni ayika ọfun, didi awọn ọna atẹgun lakoko oorun. Bi abajade, ẹni ti o kan le ni iriri awọn ipele atẹgun ẹjẹ kekere. Aini ẹjẹ ti o ni atẹgun nyorisi rirẹ, ogun ti iṣelọpọ ati awọn rudurudu ti ẹkọ iwulo, ati paapaa iku.
Isanraju ṣafikun iwuwo diẹ sii si fireemu rẹ, ati eto egungun gba ẹrù yii. Bi abajade, kerekere ti o wa ninu awọn isẹpo yiyara ju awọn eniyan ti o ni iwuwo ara deede lọ. Bi abajade, awọn ẹni -kọọkan ti o sanra le ni iriri ibẹrẹ ti osteoarthritis ni awọn isẹpo wọn, pẹlu ẹhin isalẹ, ibadi, awọn ekun, ati awọn kokosẹ jẹ awọn isẹpo ti o kan julọ.
Gẹgẹbi iwadii, isanraju jẹ ipin pataki ni iṣẹ awọn ilolu ti o dide lati COVID-19. Awọn eniyan ti o ni isanraju nigbagbogbo ni ọpọlọpọ “awọn apọju,” bii àtọgbẹ, haipatensonu, ati awọn ti a ṣe akojọ loke. Bi abajade, wọn ni akoko ti o nira lati koju arun naa ati eewu idagbasoke awọn abajade to lagbara.
Awọn itọju ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe itọju isanraju pẹlu yiyipada ounjẹ ẹni kọọkan ti o kan ati ifihan adaṣe. Bibẹẹkọ, awọn itọju wọnyi nilo ifaramọ ati iyasọtọ si iyọrisi awọn ibi ipadanu iwuwo.
Ẹni ti o sanra tabi apọju yoo rii pe o nira pupọ lati ṣe awọn atunṣe wọnyi. Fun idi eyi, oṣiṣẹ iṣoogun ti n ṣetọju awọn abajade pipadanu iwuwo ni alaisan ṣe awọn ayipada kekere ni ibẹrẹ.
Bibẹrẹ laiyara pẹlu pipadanu iwuwo ngbanilaaye iṣelọpọ eniyan ati biome ikun lati ṣatunṣe laiyara si ounjẹ ati awọn ayipada igbesi aye ti ẹni ti o sanra ṣe. Awọn oṣiṣẹ ilera ṣe ifọkansi 5% si 10% pipadanu iwuwo ni oṣu mẹfa, idinku BMI alaisan ati awọn abajade idapọmọra.
Awọn akosemose ilera yoo ṣe atẹle ilana naa, ṣe iwọn ati wiwọn ẹni kọọkan ni awọn ọsẹ tabi awọn aaye oṣooṣu lati ṣayẹwo ilọsiwaju wọn. Bi itọju naa ti nlọsiwaju, oṣiṣẹ le ṣafihan awọn afikun pipadanu iwuwo. Awọn afikun wọnyi ṣe iranlọwọ fun awọn ẹni-kọọkan fọ nipasẹ awọn ipadanu pipadanu iwuwo nibiti pipadanu iwuwo fa fifalẹ.
Afikun pipadanu iwuwo ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ, paapaa nigba ti olumulo wa ni ipo idinku ti awọn kalori kekere. Njẹ aipe kalori nikẹhin fa fifalẹ oṣuwọn iṣelọpọ ati pipadanu sanra. Ifihan ti afikun pipadanu iwuwo le fo bẹrẹ iṣelọpọ, yiyara pipadanu iwuwo.
Jẹ ki a wo jinlẹ ni ounjẹ ile, adaṣe, ati awọn afikun le mu ipadanu iwuwo pọ si.
Atọka akoonu
Lakoko ti pipadanu iwuwo le dabi idiju, o ṣan silẹ si opo kan ti o rọrun; njẹ kekere ju gbigbemi kalori ti o nilo lojoojumọ lọ. Nigbati o ba ṣabẹwo si alamọdaju ilera rẹ fun iṣiro, wọn ṣe iṣiro BMI rẹ ati awọn iwulo kalori ojoojumọ rẹ.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ibeere kalori ojoojumọ ti 2,500-Awọn kalori, jijẹ labẹ opin yii ni abajade pipadanu iwuwo nitori aipe kalori. Ara bẹrẹ metabolizing awọn ile itaja ọra lati ṣe fun aipe agbara ninu ounjẹ rẹ.
Oniwosan ilera rẹ yoo ṣe agbekalẹ ounjẹ fun ọ da lori awọn ounjẹ ilera ti o nifẹ lati jẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o le padanu iwuwo nipa jijẹ eyikeyi ounjẹ, niwọn igba ti o ba jẹ labẹ opin kalori ojoojumọ rẹ.
Iwadi 2010 nipasẹ Mark Haub jẹ ki o jẹun nkankan bikoṣe awọn ibeji fun ọsẹ mẹwa. Boya o ro pe ounjẹ yẹn jẹ ki o ni iwuwo iwuwo pupọ. Sibẹsibẹ, awọn abajade ti iwadii fihan pe o padanu idaamu 27-poun lakoko ọsẹ mẹwa. Bawo ni o ṣe fa a kuro? Rọrun, o jẹun labẹ ẹnu -ọna kalori rẹ.
Ṣaaju ki o to ro pe iyẹn jẹ iwe -aṣẹ lati jẹ Twinkies ati ounjẹ ijekuje, ronu lẹẹkansi. Didara ounjẹ ni ounjẹ rẹ tun ṣe ipa nla ninu pipadanu iwuwo rẹ. Fun apẹẹrẹ, Twinkies kii ṣe nkankan bikoṣe suga, awọn ohun idena, omi ṣuga agbado, awọn ọra ti ko ni ilera, ati awọn kabu.
Ara rẹ ko le ṣe rere lori aipe ounjẹ ni awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Njẹ ounjẹ Twinkie le dara fun idanwo kan, ṣugbọn o yoo ṣe ipalara fun ilera rẹ ti o ba jẹ Twinkies nikan ati ounjẹ ijekuje. O le pari pẹlu awọn iṣoro suga ẹjẹ, awọn aipe Vitamin, ati awọn iṣoro iṣelọpọ.
Njẹ ounjẹ ti o ni ilera pẹlu eso, ẹfọ, awọn ẹran ti o tẹẹrẹ, ati awọn carbohydrates ti o lọra ni idaniloju pe ara rẹ gba ounjẹ ti o nilo lati wa ni ilera lakoko pipadanu iwuwo rẹ.
Idaraya jẹ eroja pataki ninu ogun lati tọju isanraju. Lakoko ti o ṣee ṣe lati padanu iwuwo nipasẹ ounjẹ nikan (nipa jijẹ labẹ ala kalori rẹ), iwọ yoo ni iriri awọn abajade pipadanu iwuwo yiyara nipa fifi adaṣe sinu eto naa.
Idaraya ṣe iwuri iṣelọpọ, nfa ọ lati sun agbara diẹ sii ati awọn ile itaja ọra. Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra tun ṣe igbesi aye “sedentary”, laisi ere idaraya ati iwuri ti ara si eto iṣan.
Bi abajade, awọn iṣan gba ilana ti a mọ ni “atrophy,” nibiti wọn dubulẹ. Nitorinaa, awọn eniyan ti o sanra nilo lati ṣiṣẹ ọna wọn sinu eto adaṣe laiyara.
Igbanisise olukọni ti ara ẹni lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu iyipada ara rẹ fun ọ ni atilẹyin ati imọ ti o nilo lati mu alekun iwuwo rẹ pọ si ati ṣe iranlọwọ fun eto iṣan lati bọsipọ lati atrophy. Olukọni yoo bẹrẹ pẹlu isunmọ ati iṣẹ kadio ina lori ẹrọ itẹwe, jijẹ kikankikan ti awọn adaṣe rẹ bi eto iṣan rẹ ati eto eegun ti n lagbara.
Diẹ ninu awọn apọju iwọn ati awọn eniyan ti o sanra le ma dahun daradara si ounjẹ ihamọ ati adaṣe bi awọn miiran. Ti o ba n tiraka lati padanu iwuwo, o le nilo ilowosi elegbogi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ju awọn ile itaja sanra ti o pọ si ninu ara rẹ.
Awọn ẹni -kọọkan ti o sanra pẹlu BMI ti o tobi ju 30 le nilo awọn oogun pipadanu iwuwo lati ṣe iranlọwọ fun wọn pẹlu fifo bẹrẹ iṣelọpọ, ti o fa pipadanu iwuwo.
Aisan ti iṣelọpọ jẹ ikojọpọ ti awọn rudurudu ilera ti ko dara. Apapo awọn rudurudu wọnyi fa fifalẹ oṣuwọn iṣelọpọ ninu ẹni ti o kan. Nitorinaa, wọn ni iṣoro pipadanu iwuwo, paapaa pẹlu ounjẹ ihamọ, adaṣe, ati lilo afikun pipadanu iwuwo.
Gẹgẹbi awọn alamọdaju ilera, awọn oogun pipadanu iwuwo dara fun awọn ẹni -kọọkan ti n ṣowo pẹlu awọn rudurudu ti ilera ti o jọmọ isanraju, bii dyslipidemia, titẹ ẹjẹ giga (haipatensonu), tabi arun ẹdọ ọra.
Ifihan awọn oogun wọnyi lẹgbẹẹ ounjẹ ti ilera ati eto adaṣe le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣelọpọ. Bi abajade, alaisan ti ko dahun yoo bẹrẹ lati rii pipadanu iwuwo.
Awọn oogun egboogi-isanraju ṣe iranlọwọ fun awọn oṣiṣẹ iṣoogun lati tọju isanraju ni awọn ẹni-kọọkan ti o kan. Dọkita rẹ yoo ṣe iṣiro rẹ lati rii boya o jẹ oludije fun itọju oogun pipadanu iwuwo. Awọn dokita paṣẹ awọn oogun pipadanu iwuwo si awọn alaisan pẹlu ọkan tabi mejeeji ti awọn ọran atẹle.
Nigbati o ba n ba dokita rẹ sọrọ nipa pipadanu iwuwo rẹ, wọn yoo ṣe idanwo ti ara ni kikun lori rẹ lati rii boya o jẹ oludije fun itọju oogun pipadanu iwuwo. Oniwosan naa lọ nipasẹ itan -akọọlẹ iṣoogun rẹ, ti o beere awọn ibeere pataki nipa ilera rẹ.
Ti o ba jẹ oludije ti o yẹ, dokita rẹ yoo; lọ lori awọn anfani ati alailanfani ti lilo awọn oogun pipadanu iwuwo ninu eto rẹ.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn oogun pipadanu iwuwo ko dara fun lilo ni gbogbo awọn oju iṣẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn aboyun, tabi awọn ti n gbiyanju lati loyun, yẹ ki o yago fun lilo awọn oogun pipadanu iwuwo. Awọn agbo -ogun wọnyi le ni ipa idagbasoke ọmọ inu oyun ati ja si aiṣedede ni awọn igba miiran.
Awọn oogun egboogi-isanraju oogun ni ifọwọsi FDA fun lilo igba pipẹ ni awọn akoko ti awọn ọsẹ 12 tabi ju bẹẹ lọ. Iwadi fihan pe awọn oogun wọnyi ṣẹda ipa pataki lori pipadanu iwuwo ni akawe si awọn pilasibo ni awọn ẹgbẹ iṣakoso.
Ṣafikun awọn oogun pipadanu iwuwo bi irinṣẹ lati ṣe iranlọwọ fun ounjẹ to ni ilera ati eto adaṣe le ṣafikun pipadanu iwuwo. Gẹgẹbi iwadii, afikun ti awọn oogun pipadanu iwuwo si eto rẹ le pọsi oṣuwọn pipadanu sanra nipasẹ 3% si 7% ju ọdun kan lọ.
Lakoko ti iyẹn le dun bi ilosoke kekere ninu pipadanu sanra, o jẹ iye pataki ni pataki.
Awọn oogun egboogi-isanraju ni awọn anfani lọpọlọpọ fun imudarasi awọn oṣuwọn pipadanu iwuwo ni isanraju ati awọn ẹni-kọọkan apọju. Darapọ awọn oogun wọnyi pẹlu ounjẹ ti o ni ilera, aipe kalori, ati eto adaṣe, alaisan ni iriri pipadanu iwuwo yiyara.
Ni deede, awọn ẹni -kọọkan ti o ni isanraju ti o nlo itọju oogun pipadanu iwuwo lẹgbẹẹ eto ilera wọn ni iriri 3% si 12% oṣuwọn nla ti pipadanu sanra ju awọn ti ko lo oogun naa. Awọn abajade yatọ lati eniyan si eniyan, ṣugbọn iwadii fihan pipadanu iwuwo apapọ ni ayika 10% ti lapapọ ara lapapọ ni awọn ọsẹ 12 lẹhin ibẹrẹ itọju naa.
Bi abajade pipadanu iwuwo iyara, ẹni ti o sanra dinku suga ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ ati mu titẹ ẹjẹ pọ si. Alaisan yoo tun ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju ni didara oorun, iṣipopada apapọ, ati awọn ipele agbara lakoko ọjọ.
Ni deede, pupọ julọ pipadanu iwuwo waye ni oṣu mẹfa akọkọ ti lilo oogun naa.
Awọn oogun egboogi-isanraju wa ni ọpọlọpọ awọn akojọpọ oriṣiriṣi, ọkọọkan pẹlu awọn ohun-ini alailẹgbẹ. Pinnu lori oogun ti o tọ fun pipadanu iwuwo rẹ jẹ ijiroro ti o nilo lati ni pẹlu dokita rẹ. Diẹ ninu awọn ero pataki ti o kan pẹlu gbigbe oogun naa pẹlu atẹle naa.
Dọkita rẹ yoo ṣiṣẹ nipasẹ gbogbo awọn ibeere wọnyi ati diẹ sii nigbati o ba ṣe ayẹwo ọ fun itọju oogun pipadanu iwuwo.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe kii ṣe gbogbo eniyan ni o jẹ oludije to dara fun itọju oogun pipadanu iwuwo. Gbigba eyikeyi oogun ti iṣakoso iwuwo laisi aṣẹ dokita rẹ jẹ yiyan aṣiwere ati eewu.
Lakoko ti o wa awọn dosinni ti awọn oogun egboogi-isanraju, ọwọ diẹ ni o ni itẹwọgba ṣojukokoro ti FDA. Ni ọdun 2021, FDA fọwọsi awọn oogun mẹrin wọnyi fun lilo ninu itọju pipadanu iwuwo.
FDA lọwọlọwọ n ṣe agbeyewo ipa ati ailewu ti oogun kẹfa, setmelanotide (IMCIVREE). Apapo yii jẹ o dara fun lilo ninu isanraju ẹni -kọọkan pẹlu awọn rudurudu jiini toje. Sibẹsibẹ, dokita rẹ nilo lati ṣe idanwo fun awọn rudurudu wọnyi ṣaaju gbigba ọ laaye lati lo oogun naa ninu eto pipadanu iwuwo rẹ.
Awọn alaisan le lo eyikeyi ninu awọn oogun pipadanu iwuwo iwuwo FDA-marun ti a fọwọsi nigba ti wọn ni iriri awọn abajade akiyesi ati pe ko si awọn ipa ẹgbẹ pipadanu iwuwo to lagbara. Awọn akopọ pipadanu iwuwo wọnyi ti dena ifẹkufẹ ninu awọn olumulo jẹ o dara nikan fun lilo igba diẹ ni awọn akoko ọsẹ 12.
Orlistat (Alli) jẹ oogun lori-counter ti o wa laisi iwe ilana oogun. Iwadi fihan pe Orlistat ṣe iranlọwọ ni iwuwo iwuwo iwuwo ni awọn ẹni -kọọkan ti o sanra nigba lilo pẹlu ounjẹ ti o ni ilera ati eto adaṣe. Iwadi na tun tọka pe Orlistat yoo yara-tọpa pipadanu sanra ni akawe si ko lo oogun naa.
Oogun egboogi-isanraju yii dara fun iwọn apọju ati awọn agbalagba isanraju ju ọjọ-ori 18. Oogun naa munadoko nigbati o lo lẹgbẹ aipe kalori, ati pe o ṣe dara julọ pẹlu ounjẹ ọra-kekere. Xenical jẹ ẹya ti o lagbara diẹ sii ti Alli, wa nipasẹ iwe ilana oogun.
Orlistat tun dara fun lilo ninu awọn ẹni -kọọkan ti o ni iṣẹ abẹ pipadanu iwuwo. Oogun naa ṣe iranlọwọ fun ara pẹlu mimu ipa ipadasẹhin pada lẹhin iṣẹ abẹ, ni idaniloju pe alaisan tẹsiwaju lati padanu ọra ara. Orlistat jẹ apakan ti idile awọn oogun ti a pe ni “inhibitors lipase.” Orlistat ṣe idiwọ gbigba ọra ninu eto ti ngbe ounjẹ, yiyọ eyikeyi ọra ti ko ni idasilẹ jade pẹlu awọn gbigbe ifun rẹ. O jẹ fun idi eyi ti awọn dokita ṣe ilana itọju ailera orlistat lẹgbẹẹ ounjẹ ti ko ni ọra.
Awọn ijinlẹ daba pe Orlistat dinku “ọra visceral,” awọn ile itaja ọra ti o nipọn ti o gba ni ayika ikun isalẹ ati awọn kapa ifẹ. Ọra visceral yii jẹ eewu ati pe o le ja si awọn rudurudu ti ilera bi haipatensonu, àtọgbẹ, ikọlu, ati arun ọkan ninu awọn alaisan.
Oogun egboogi-isanraju yii jẹ itọju isanraju idanwo ti idagbasoke nipasẹ Alizyme. Ile-iṣẹ biopharmaceutical alamọja yii ṣe ajọṣepọ pẹlu Takeda Pharmaceutical lati ṣẹda oogun naa, ti a mọ ni deede bi “Ceilistat” tabi (ATL-962).
Lilo Cetilistat lẹgbẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ero adaṣe ṣe idiwọn awọn lipases ti oronro, ṣiṣe bi itọju to lagbara fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ tabi dyslipidemia lẹgbẹ isanraju. Bii Orlistat, Ceilistat fa ọra ninu ounjẹ rẹ, yiyọ kuro ninu ara ni awọn gbigbe ifun.
Ceilistat tun jẹ apanirun ifẹkufẹ ti o lagbara laisi nini eyikeyi ipa lori neurochemistry ninu ọpọlọ. Awọn idanwo iṣoogun ti a ṣe lori Cetilistat ni ọdun 2008 fihan pe o ṣe agbega pipadanu iwuwo pataki ni awọn alaisan. Iwadi naa tun fihan pe awọn eniyan isanraju ni ifarada ti o dara lori Ceilistat, pẹlu awọn ipa ẹgbẹ Cetilistat ti o kere ju.
Lorcaserin jẹ oogun egboogi-isanraju miiran ti o wa fun lilo ninu awọn agbalagba. Iwadi fihan pe Lorcaserin ni imunadoko ṣe iwuwo iwuwo iwuwo ati ṣe idiwọ ipa iṣipopada lẹhin ipari oogun naa. Ni ifowosi, imọ-ẹrọ iṣoogun ṣe iyatọ Lorcaserin gẹgẹbi “agonist olugba serotonin 2C (5-HT2C).”
Imọ -jinlẹ iṣoogun ko ni idaniloju nipa ẹrọ ti ibi gangan ti o fa pipadanu iwuwo ninu alaisan. Sibẹsibẹ, awọn amoye ro pe Lorcaserin yan ni iyanju olugba 5-HT2C ninu hypothalamus. Hypothalamus jẹ agbegbe ti ọpọlọ lodidi fun ṣiṣakoso ebi rẹ ati gbigbemi ounjẹ.
Lorcaserin mu awọn olugba wọnyi ṣiṣẹ, ṣe iranlọwọ fun alaisan lati dinku agbara ounjẹ wọn. O ṣe bẹ nipa ṣiṣẹda rilara ti satiation ni iṣaaju lakoko jijẹ. Bi abajade, alaisan naa ni imọlara pe o kun nigba ti o njẹ ounjẹ ti o kere ju ti wọn ṣe deede lọ. Ilana yii jẹ ki o rọrun fun ẹni ti o sanra lati wa ninu aipe kalori.
Lorcaserin ni ipinya bi oogun IV iṣakoso oogun, ati pe o wa nikan nipasẹ dokita rẹ nipasẹ iwe ilana oogun. Diẹ ninu awọn iwadii fihan Lorcaserin le fa igbẹkẹle lori oogun naa, nitorinaa dokita rẹ yoo farabalẹ ṣe abojuto ilọsiwaju rẹ lẹhin mu Lorcaserin.
Sibutramine jẹ oogun pipadanu iwuwo miiran ti o ṣiṣẹ lori neurochemistry ọpọlọ. Sibutramine le paarọ ihuwasi ti awọn neurotransmitters ninu ọpọlọ, ni ipa lori ibaraẹnisọrọ laarin ọpọlọ ati awọn ara inu eto ounjẹ.
Lilo Sibutramine ṣe idiwọ awọn reuptake ti dopamine, norepinephrine, ati serotonin. Awọn neurotransmitters wọnyi ti o lagbara n ṣe ipa idunnu ni ọpọlọ nigba jijẹ awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ. Bi abajade, awọn alaisan rii pe wọn ko fẹ ounjẹ iyara ti o fẹran ati suwiti tabi omi onisuga, ṣiṣe ni irọrun lati ṣatunṣe si igbesi aye tuntun wọn.
Sibutramine jẹ doko, pẹlu ọpọlọpọ awọn alaisan rii 5% si 10% idinku ninu iwuwo ara pẹlu lilo gbooro fun oṣu mẹfa. Iwadi fihan pe iṣẹ Sibutramine ni awọn ero pipadanu iwuwo ju ti o le mu profaili lipid (idaabobo awọ) wa ninu awọn olumulo.
Nigbati o ba de yiyan oogun egboogi-isanraju to tọ, o nilo lati ba dokita rẹ sọrọ. A ro pe awọn akopọ pipadanu iwuwo ti o munadoko julọ lati tọju isanraju ni Orlistat, Ceilistat, ati Lorcaserin, ati pe a yoo ṣe afiwe ipa ti ọkọọkan lati tọju isanraju.
Orlistat ṣiṣẹ nipa fa fifalẹ gbigba awọn ọra ti ijẹunjẹ nipasẹ eto ounjẹ. Lorcaserin dinku ebi ati ifẹkufẹ ounjẹ, ati Ceilistat nfunni ni idinku ifẹkufẹ mejeeji ati gbigba ọra laiyara.
Iwadi sinu ipa ti awọn oogun pipadanu iwuwo wọnyi fihan pe Lorcaserin jẹ doko julọ ti awọn mẹta ni idinku iyipo ẹgbẹ-ikun lẹhin awọn oṣu 12 ti lilo. Sibẹsibẹ, diẹ ninu iwadii tun fihan pe ni ayika 5% ti awọn alaisan dẹkun lilo Orlistat ati Lorcaserin nitori ibẹrẹ ti awọn ipa ẹgbẹ.
Iwadi miiran ṣe afiwe awọn ipa ti Ceilistat si Orlistat ninu awọn alaisan ti o sanra pẹlu awọn ilolu àtọgbẹ. Lẹhin awọn ọsẹ 12, pipadanu iwuwo ninu ẹgbẹ Ceilistat tobi ju pilasibo ati nipa kanna bi Orlistat.
Sibẹsibẹ, iwadi naa tun fihan pe awọn iṣẹlẹ aiṣedede jẹ wọpọ pẹlu Orlistat, pẹlu ẹgbẹ Orlistat ti n dagbasoke nọmba ti o ga julọ ti awọn iṣẹlẹ alailanfani.
Lapapọ, o dabi pe Ceilistat jẹ aṣayan ti o dara julọ. Awọn olumulo gba awọn iṣẹlẹ ailagbara diẹ ati awọn ipa ẹgbẹ lakoko mimu awọn anfani ti Orlistat ati Lorcaserin ṣiṣẹ.
Q: Bawo ni MO ṣe nilo lati rii abajade lẹhin lilo awọn oogun pipadanu iwuwo?
A: Iye akoko itọju rẹ da lori ifarada rẹ ti oogun ati ipa rẹ ni iranlọwọ ti o padanu iwuwo ki o pa a mọ. Ti o ba n mu oogun iwuwo pipadanu laisi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ati wo awọn abajade, oṣoogun iṣoogun rẹ yoo jẹ ki o tọju rẹ titi iwọ yoo fi jabo awọn iṣẹlẹ ti ko dara tabi de awọn ibi ipadanu iwuwo rẹ.
Ti o ba bẹrẹ lilo oogun ati pe ko ni awọn abajade akiyesi lẹhin ọsẹ mẹta si mẹrin lori iwọn lilo oogun naa, ba dokita rẹ sọrọ. Onisegun rẹ le yi oogun naa pada tabi gba ọ ni imọran si ọ mu eyikeyi iru oogun oogun isanraju.
Ti o ko ba padanu iwuwo lakoko lilo oogun egboogi-isanraju, dokita rẹ le ṣatunṣe ounjẹ rẹ ati eto adaṣe. Wọn tun le tọka si dokita oniṣẹ abẹ kan ti yoo ṣe iṣiro rẹ fun iṣẹ abẹ bariatric lati padanu iwuwo.
Niwọn igba ti isanraju jẹ ipo onibaje, awọn alaisan yoo nilo lati ṣe igbesi aye igbesi aye ati awọn atunṣe ounjẹ lati rii daju pe wọn ko pari ibi ti wọn bẹrẹ.
Q: Njẹ Emi yoo bẹrẹ sii ni iwuwo lẹẹkansi lẹhin didaduro lilo mi ti awọn oogun egboogi-isanraju?
A: Awọn alaisan le nireti ipele diẹ ti “isọdọtun” lẹhin didaduro lilo oogun naa. Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ awọn ọran, alaisan yoo rii pe o rọrun lati yipada kuro ni oogun laisi fifi diẹ sii ju iwon kan tabi meji.
O ṣe pataki fun awọn alaisan lati kọ jijẹ titun ati awọn ihuwasi adaṣe lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati pa iwuwo kuro lẹhin gbigbe awọn oogun kuro. Gẹgẹbi awọn ilana iṣẹ ṣiṣe ti ara ilu apapo, awọn eniyan yẹ ki o gba o kere ju 150 si 300-iṣẹju ti iṣẹ ṣiṣe aerobic ni iwọntunwọnsi ni gbogbo ọsẹ. Awọn alaisan yẹ ki o tun ṣafikun ikẹkọ agbara sinu eto adaṣe wọn lẹẹmeji ni ọsẹ kan.
Q: Njẹ iṣeduro ilera mi yoo bo awọn idiyele ti oogun oogun isanraju mi?
A: O da lori aṣeduro rẹ ati awọn ofin inu eto imulo rẹ. Ni deede, gbogbo awọn aṣeduro ilera yoo san o kere ju apakan ti awọn idiyele ti oogun naa. Kan si alabojuto ilera rẹ ki o beere lọwọ wọn ti o ba ni ideri fun awọn oogun pipadanu iwuwo.
Q: Kilode ti awọn alamọdaju itọju ilera lo awọn oogun “aami-kuro” lati tọju iwuwo pipadanu?
A: Ni awọn igba miiran, awọn dokita le pinnu lati lo oogun iwuwo pipadanu fun idi miiran ju lilo ti a pinnu ati ifọwọsi FDA. Ọna yii ni a mọ bi “pipa-aami” lilo oogun naa. Dọkita rẹ le ṣe ilana oogun ti o dara fun atọju ipo miiran ki o lo lati ṣe itọju isanraju.
Sibẹsibẹ, awọn oogun diẹ lo wa ti o dara fun lilo aami-pipa ni pipadanu iwuwo. Dọkita rẹ yoo ṣeduro ọkan ninu awọn oogun pipadanu iwuwo mẹrin ti a mẹnuba ninu ifiweranṣẹ yii fun eto pipadanu iwuwo rẹ. O ṣe pataki fun eniyan lati loye pe wọn ko gbọdọ lo oogun pipadanu iwuwo eyikeyi laisi sọrọ si dokita wọn nipa rẹ.
Lẹhin ipade pẹlu dokita rẹ, wọn yoo fun ọ ni iwe -oogun fun oogun iwuwo iwuwo pipadanu ti o da lori ipo rẹ, lati kun iwe afọwọkọ rẹ, o ni aṣayan ti lilọ si ile itaja elegbogi tabi ile iwosan lori ayelujara. Ile elegbogi Ayelujara Pipadanu iwuwo tun rọrun pupọ, wọn le fi oogun ranṣẹ si ẹnu -ọna rẹ, fifipamọ akoko rẹ si ile itaja ile elegbogi.
O jẹ ohun to ṣe pataki ti o ra oogun pipadanu iwuwo nikan lori ayelujara lati ọdọ olupese olupese oogun pipadanu iwuwo, ati ile iwosan lori ayelujara yẹ ki o fun ọ ni ọna kan ti ṣayẹwo didara awọn oogun pipadanu iwuwo wọn. Ma ṣe paṣẹ awọn oogun wọn lati pipadanu iwuwo lori awọn alagbata lori ayelujara laisi ipari alaye ipilẹ ti o ṣe iwadi.